1.准备好所需要的食材,豆腐一块,选用北豆腐,北豆腐更硬实一些,香椿选用嫩芽,清洗干净,焯水去掉香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐。
2.豆腐切成小丁,大约1厘米的小方形,这样更容易入味,再焯水,焯水的目的是去掉豆腐的豆腥味,也更卫生一些,焯好水的豆腐再放到凉水里彻底凉透,这样豆腐就不容易碎掉了。
3.香椿切成小碎末,大约也5mm左右,碎一些更能散发出香椿特有的香味。
4.将豆腐丁和香椿末一起放到大碗里,加入一勺盐。
5.搅拌均匀就可以了,盐量可以根据个人口味来放,一盘可口的小菜就拌好了。
1. 香椿吃之前必须要焯水,香椿好吃也营养,但它本身含有的硝酸盐和亚硝酸盐对身体是有害的,经过焯水可以将其去掉,之后再来享用美味吧。
2. 拌香椿别加香油,因为香椿本身就有一种特殊的香味,如果加香油会掩盖了香椿的香。